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首頁 財經(jīng)課程 素質(zhì)拓展 職場人士的脾胃保養(yǎng)

職場人士的脾胃保養(yǎng)

價格: ¥25
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講師介紹

楊 新 苗

資深職場養(yǎng)生專家

中醫(yī)世家、國家高級營養(yǎng)師

上海第二醫(yī)科大學(xué)醫(yī)學(xué)學(xué)士

中國民生銀行VIP客戶活動全國巡講講師

北京大學(xué)CPC高管培訓(xùn)部特邀養(yǎng)生講師

浙江大學(xué)繼續(xù)教育學(xué)院特邀養(yǎng)生講師

 

課程亮點

老師極具個人魅力,講課風(fēng)格生動、有節(jié)奏感,學(xué)習(xí)起來輕松、高效。

 

你將獲得

了解脾的功能以及現(xiàn)代人傷害脾胃的一些行為。

掌握調(diào)節(jié)脾胃的方法,食療與按摩。

 

課程內(nèi)容

脾是相對于體內(nèi)其他器官來說,是基礎(chǔ)營養(yǎng)的保障。

一、 脾是什么

二、 傷害脾胃的因素

三、 脾的功能

運化水谷、運化水濕、運化痰濁

四、 對脾有幫助的食物

小米、焦米、溫膽湯

五、 足太陰脾經(jīng)

以螺旋形的方式往上挪,每側(cè)腿按揉5-10分鐘。

 

適合人群

普通大眾與職場人士:學(xué)會了預(yù)防和保養(yǎng)頸椎病,提升工作效率。

金融從業(yè)人員:學(xué)會了預(yù)防和保養(yǎng)頸椎病,提升工作效率;拓展知識邊界,了解更多養(yǎng)生知識,可以更好的維護(hù)客戶。

請在購買該課程后730天內(nèi)完成學(xué)習(xí)
學(xué)習(xí)《職場人士的脾胃保養(yǎng)》的人還學(xué)過

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